问下大家手冲的时间

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-10 13:36
多吃鸡蛋，多炼深蹲，可以练练pc肌
4 P( ~; Y8 n" |4 J5 d3 o一周尽量别超3次吧
4 U! t( T) N8 ^" e5 f提肛不是治疗痔疮的嘛，pc肌靠身体前面一点 ...

9 i# ?: Q6 V; y% v/ B" }1 v5 m一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税
. \5 ?6 }8 `3 N( c( j  x' a

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-10 19:58
/ }9 _, R2 O7 z1 o! t. y一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税
* V: a( a1 Z9 S ...

6 x- S+ t4 Y9 B/ _3 @练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力
$ u6 u( J' X; m4 k4 t% k
3 ^+ T7 `8 s8 g# d9 K5 f- C记得有一个延长的方法
. w/ {: u9 ~7 y* R- ~第一阶段：不看小电影，上下500次
, d. u! j0 J1 H1 w第二阶段：听色情asmr或者小电影不开声音，上下500
5 G8 s) S3 {% j8 v0 N第三阶段：搭配小电影，上下500
9 @8 o; v1 w  k* P3 e1 d4 \第四阶段：500+，可搭配工具
) b2 S& Z5 ~5 L, H
# W; v5 d' e3 k" I6 `

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-12 19:17
! @2 h' P  x: m% |+ ^/ ^& l练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力
2 n/ G$ P) L4 ?. \
记得有一个延 ...

上下指的是缩肛么
4 m9 W1 e8 \+ ^' @" K

weiguang213

小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-10-11 05:44
我撸太费时了，昨晚舍友上厕所一个一个动不动在敲门，我气得吼他们左拐隔壁舍友厕所，我就是这样不撸出来 ...

" _8 j4 R- B8 B咋练延迟压强啊
8 W& {+ i8 x. d& ?4 P/ X* a" D7 v

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:40
/ Z9 f. m: x: Z7 N% b咋练延迟压强啊

算了，我就是寸止控精吧，你千万别学了，非常非常伤身体的，生殖器各方面充血久了玩寸止时间长了不出大病才奇怪，前列腺充血过久经常这样会得前列腺钙化，前列腺肥大增生，到前列腺癌，阴茎也会损伤到海绵体的，其他可能得的病就不提了

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-9-29 13:18
# }" k) i. |0 Y  M3 \1 \- N还有就是禁欲对这方面有好处么，担心以后真的找对象早泄

有，经常导导致大脑性区域神经超敏化，导致敏感度高，射精阀门低一直下限，不早泄才奇怪，还有各方面身体肾气不足，龟头过敏感很多原因导致的。
* q8 \, E& `: G+ U: f4 e因为大脑有重塑功能，禁欲久了可以降低神经敏化达到脱敏效果，身体养好了肾气足了那方面可想而知的，人精神气饱满，，禁欲好处很多的。
禁欲养足精神气身体作为前提，以后找对象呢，跟对象做的时候再好好练习吧，慢慢找对感觉

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:34
* z7 w2 O# r! `$ ]2 p7 _上下指的是缩肛么

8 S; K% f5 V4 @, n. `+ ^上下500次：导500次

321040478@

我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上周因为分手心情低落次数增多每天早中晚加上睡前都要手淫。现在整的我好慌啊，手淫时间几分钟到一两个小时都有，平均十几分钟。上周末一天连撸五次后有点难受戒到这周末，今天忍不住了上老王看看素材才发现我这频率有点不太正常？老哥们真的几天甚至一周才手淫一次？

shorkxxx

短的时候10来分钟，长的时候几个小时（黄油）

2937556350

我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5分钟，我都不知道怎么时间突然这么快了

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 09:01
我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5 ...

% w7 E$ \$ M  y* X) C9 z我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

2937556350

weiguang213 发表于 2024-10-27 14:31
我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

5 W  {, \% Z, ^5 P# D0 C有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是pdd买那种润滑液，然后兑水淋一下手，岛的时候爽滑满天

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 15:24
有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是 ...

2 B  p3 q' e. t$ v% [加润滑好像更快。哎

暖月

weiguang213 发表于 2024-9-30 08:39
" k! R; c, R9 x( b9 P% ~好的，我深蹲啥的试试，唉，现在基本上一周两次 每次觉得贼内疚，有的时候忍到一周到两周吧 ...

为什么我能每天一次坚持10年以上了

2937556350

暖月 发表于 2024-10-27 23:12
7 p7 J% n; M/ E" \( F5 O8 I5 ^1 E  T为什么我能每天一次坚持10年以上了

8 T( P, Z6 q( R) a' i6 n6 x1 c4 P卧槽，你这太狠了吧，每天冲不会全身无力吗，我之前有段时间火气大，也是天天岛，后来夹菜的时候手都在抖，吓得我赶紧把频率降下去了

健身真的有用

321040478@ 发表于 2024-10-26 02:19
  b) V* ^' Q3 S7 N0 j/ N我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上 ...

2 V! X$ }. ^8 B？？兄弟，那你床上战斗力不会被影响吗

qf594206

你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

weiguang213

qf594206 发表于 2024-11-5 16:26
你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

你可以理解为低速.。。高速咋说呢，主要看前列腺液分泌，出来了基本上就有感觉了